SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do roboty

  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    @MrNowy Bez różnicy. @loozak93 Możesz tak robić, co do sosów, to wszystkie własnej roboty np. na bazie warzyw czy jogurtu naturalnego.

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 17:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozwiązać?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] No i o 22.00 kolacja ale niewiem czy trzeba ją robić czy nie = makaron, warzywa Siłownia tutaj tylko do 20.30 czynna Co o tym myślicie? Wiem, że te godziny to lipa no, ale roboty rzucić nie mogę przynajmniej do wakacji :P Proszę o opinie jeśli ktoś ma coś do dodania, zamienienia jakaś poprawka to niech pisze. Siłownia jest jeszcze otwarta w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2012-03-25 15:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sosnowski przyznac trzeba, ze gdyby mial wzrost i zasieg przeciwnika mogla by byc sensacja... Widac bylo, ze krotkie rece nie nadarzaja za duchem i sercem do walki Ale Dragon dla mnie odwalil kawal dobrej roboty i pokazal sie z dobrej strony zdr.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 00:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    W logistyce znajmosc wielu jezykow to podstawa min. angielski stopien komunikatywny, niemieski oraz rosyjski (obecnie ten jezyk wchodzi do lask w Europie, rynek rosyjski ma spory potencjal). Moj kumpel pracowal w logistyce ponad rok czasu sporo roboty i odbierania telefonow, trzeba bylo moment przestawiac sie na rozne jezyki.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-22 10:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    JAK TO NIE NA SERIO ?! SKRUSZYŁEM JUŻ 2 TONY WĘGLA DO ZMIESZANIA Z WODĄ NA DOMOWEJ ROBOTY CARBO ! MAM TO TERAZ WYRZUCIĆ ?!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 23:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wrócę do Świata żywych coś napiszę, ale sam nie mam wyników. Spokojnie Grzegorz , zrobiłeś kawał porządnej roboty ogarniając tak dużą i liczną imprezę...

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-08 22:01:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no widzisz Jury syzyfowe prace ,,,roboty masz do konca zycia

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 17:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszka-zegarek co mi jeszcze dwie godziny do końca roboty pokazuje:(

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-11 13:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozmowy w toku

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] co by sie stalo gdyby nie bylo nikogo kto pozamiata jakis burako-kozakow.Po 2 tygodniach na impreze przychodzilo by 5o osob powalczyc sobie.A tu chodzi o to aby po tygodniu roboty ,ludzik przyszedl,nachlal sie,pobawil i poszedl leczyc kaca do domu.A "my" mamy w tym pomoc aby nikt jego zabawy nie popsul. Prawda jest taka ze kazdy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5549 Data: 2002-07-01 08:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Regggie-już iwem o czym mówisz. Polecana jest L-karnityna- wiele osób używa i sobie chwali. Ja nikogo nie zmuszam Tutaj trzeba skupić się mocniej w psychikę ludzi gubiących nadwage- bo o takich jest mowa w Grupach V i VI-już samo działanie L-Karnityny, jako placebo jest korzystne i sprawdzone ------------------- dakeyras-bo to serwatkowe białko, a [...]

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-03 00:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najszybciej chudniesz : brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) spin 2x1,5h, fitness 1x1,5h, silownia 1x Co lubisz jeść na śniadanie: otreby wlasnej roboty, 2 jajka (omlet) Co lubisz jeść na obiad : piers lub inne mieso, warzywa Co jako przekąskę : owoc Co jako deser : - Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : dobry, [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 17:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam niedzielny

    Post
    Ladies SFD

    Kurcze, a ja mam za daleko do lidla...chyba odwiedzę Biedronkę po drodze z roboty. A kolejki to wiecie, jeden dzień przy zamkniętych sklepach i ludzkość kociokwiku dostaje :-PP

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 14:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam niedzielny

    Post
    Ladies SFD

    ja. Jak znajdziesz dla mnie zastępstwo do mojej roboty

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 22:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 'razowe' dostępne w sklepach są mocno przetworzone, często barwione karmelem.  -wyroby mączne (z mąki żytniej, pełnoziarnistej) własnej roboty - nie odchudzające się  Źródła białka dla Ladies: -mięsa chude: drób (kurczaki, indyki, przepiórki itp.), wołowina, dziczyzna, wieprzowina, wątróbki (z umiarem), [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 7514 Data: 2013-03-07 21:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    O, ja mam jeszcze troszkę roboty do ogarnięcia, potem szałer i legs trejning. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-08 19:05:55

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 19:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    I Wiciu, i Marian... oj tam od razu...chyba przesadzasz :P kvrwa znowu do tej roboty, a nie wyspany;/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-10 04:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (buraki czerwone, pietruszka, marchewki) RAZEM: 1,519kcal B: 103.9; W: 202.2; T: 38.9---> 25%/23%/52% Do tego jeden cieniusieńki plasterek białej kiełbasy mojej własnej roboty i łyżeczka pasztetu, też mojego dzieła Nie wiem, ile to kcal... No ale chyba w święta jakaś dyspenza może być? Zwłaszcza, że nie planuję żadnych ciast (nic nie [...]

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 20:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na MASE do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moim najblizszym celem treningowym jest masa - dieta, wraz z suplementacja wyglada mniej wiecej tak : zapotrzebowanie : 2200 +300 = 2500 kcal nie wiem czy jestes ekto-endo mozesz dac ze startu 500 i bedzie ok po wstaniu 15:00 "shot" bialkowy - bialko na wodzie (b15) MOZESZ PIC DO SNIADANIA. witaminy glukozamina 15:15 50g MUSLI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2007-05-21 11:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Gdzieś czytałem i widziałem razem ze zdjęciami, że taki żóltawy obszar wokół rany, spowodowany jest jakimś spieprzeniem roboty. A jadłeś przez ten czas jogurty? Ich nie wolno jeść, bo mają żywe bakterie. Poczytałem troszkę postów z tego tematu. Jestem zainteresowany przekłuciem języka, tylko mam takie, hmm wątpliwości? Dokładnie to chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 22:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale, ale - żeby nie było - i tak jej zazdroszczę, bo już kawał roboty odwaliła :-)). Nie ma co - lecę do dziennika swego ustalić sobie obciążenia na dziś ;-).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 12:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)